Syrovátkový hydrolyzát: Tajemství rychlé regenerace svalů po sportu
Co je syrovátkový hydrolyzát? Syrovátkový hydrolyzát je v podstatě předtrávená forma syrovátkového proteinu. To znamená, že prochází...
Co je syrovátkový hydrolyzát? Syrovátkový hydrolyzát je v podstatě předtrávená forma syrovátkového proteinu. To znamená, že prochází...
Co je tepová frekvence? Tepová frekvence, neboli tep, je počet úderů srdce za minutu. Je to důležitý ukazatel celkového zdraví a kondice....
Typy kotoučů na činky Svět kotoučů na činky je stejně rozmanitý jako tréninkové cíle, které s nimi můžete dosáhnout! Ať už jste...
Typy kotoučů na činky Svět kotoučů na činky je stejně rozmanitý jako tréninkové cíle, které s nimi můžete dosáhnout! Ať už jste ostřílení vzpěrači nebo teprve začínáte, výběr těch správných kotoučů je klíčem k efektivnímu a bezpečnému cvičení. Kotouče se liší materiálem, hmotností a průměrem, takže...
05. 02. 2025
Co je syrovátkový hydrolyzát? Syrovátkový hydrolyzát je v podstatě předtrávená forma syrovátkového proteinu. To znamená, že prochází procesem hydrolýzy, při kterém se dlouhé proteinové řetězce rozkládají na kratší peptidy. Tyto peptidy jsou pro tělo snadněji stravitelné a vstřebatelné, což z hydrolyzátu dělá...
28. 01. 2025
Co je tepová frekvence? Tepová frekvence, neboli tep, je počet úderů srdce za minutu. Je to důležitý ukazatel celkového zdraví a kondice. Pro ty, kteří chtějí zhubnout, je pochopení ideální tepové frekvence klíčové. Při cvičení ve správné tepové frekvenci totiž tělo spaluje tuky nejefektivněji. Tato zóna se...
11. 01. 2025